sulsel.bnn.go.id, Makassar – Hai #SobatCegah, sudah tau banyak manfaat hidup optimis kan.. nah berikut ini adalah tips yang ok untuk kamu memulai hidup optimis:
1. Fokus Pada keberhasilan
Selama ini kamu pasti pernah mengalami kegagalan dan keberhasilan. Untuk dapat hidup optimis, coba
kamu fokus terhadap apa saja yang telah menjadi keberhasilanmu. Hal ini cukup penting, karena jika kita
lebih sering melihat pada kegagalan akan membuat kita sulit melihat sisi positif dari suatu kejadian.
2. Jangan Menebak Apa Yang Akan Terjadi
Pada saat mengalami suatu kejadian buruk, orang biasanya akan mengaikatnya dengan kesialan dan berpikir
bahwa dia akan mengalami kejadian buruk lainnya. Hal ini perlu dihindari, karena dapat menyebabkan diri
kita dipenuhi pikiran negatif yang berdampak walaupun ketika hal yang buruk tidak terjadi, kita akan tetap merasakan hal tersebut buruk atau kurang baik.
3. Catat Kejadian Baik
Hal ini penting agar bisa digunakan untuk mensyukuri semua kejadian baik yang pernah terjadi, terutama
ketika sedang kesulitan, agar kita tidak masuk ke zona pikiran negatif.
4. Fokus Pada Solusi
Ketika menghadapi masalah, sangat penting untuk mencoba berfokus kepada penyelesaiannya. Tidak jarang ketika berhadapan dengan masalah seseorang lebih terfokus pada masalah tersebut sehingga mereka menjadi pesimis dan akhirnya stres. Padahal jika lebih fokus pada penyelesaiannya, masalah tersebut akan bisa diatasi dengan baik.
Dengan menerapkan tips di atas, perlahan kamu akan lebih mudah berpikiran positif dan akan menjadikan kamu sebagai pribadi yang optimis. Selamat mencoba Sobat Cegah.
#cegahnarkoba #optimis #thinkpositive #pribadioptimis #tipssehat #ayomulai #hidupsehat #hidupbahagia #stress #Antistress #mulaiajadulu
Sumber : Artikel halaman Cegah Narkoba @facebook
